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Pour les adhérents uniquement.
Retrait du matériel à partir du mardi 17 novembre 2009, puis tous les mardi de 18h00 à 19h30.
La location du matériel se fait pour la saison.
Pour les skis, pensez à amener une chaussure pour le réglage des fixations.
Skis en dessous de 1.50 m : 55 €
Caution : 110 €
Skis égal ou supérieur à 1.50 m : 75 €
Caution : 180 €
La date limite de restitution du matériel est le 27 Avril 2010, passé cette date la caution sera gardée.
Pour les adhérents uniquement.
Retrait du matériel à partir du mardi 17 novembre 2009, puis tous les mardi de 18h à 19h30.
La location du matériel se fait pour la saison.
Pour les surfs pensez à amener une chaussure pour le réglage des fixations.
Surfs inférieur à 1.40 m : 65 €
Caution : 200 €
Surfs supérieur à 1.40 m : 85 €
Caution : 200 €
Boots : 20 €
Caution : 100 €
La date limite de restitution du matériel est le 27 Avril 2010, passé cette date la caution sera gardée.
Un réglage trop faible " pas assez serré " peut provoquer un déchaussement intempestif de la chaussure et donc la chute du skieur.
Un réglage trop fort " trop serré " empêche le déclenchement de la fixation et provoque des lésions essentiellement situées au niveau des membres inférieurs.
Comment être " juste assez serré " ?
Ces normes prennent en compte le sexe, le poids et la taille de la chaussure du skieur. Pour une conformité avec les préconisations de l'AFNOR, il est également nécessaire d'utiliser le profil du skieur : niveau, d'âge, condition physique et manière de skier. Si le mauvais réglage des fixations est responsable de 43% des entorses du genou, l'absence de réactivité musculaire a aussi une forte incidence sur ce type de lésion.
Le muscle, moteur du déchaussage des fixations
Pour un bon déclenchement des fixations, les muscles doivent être dans un état de vigilance, prêts à répondre lors d'un déséquilibre ou lors d'une chute arrière. Un entretien musculaire ciblé et des tests de contrôle de la fatigue des muscles concernés permettent de prévenir les entorses du genou.
Des risques sous-estimés
Toutefois, de nombreuses personnes pratiquent encore les sports d'hiver sans préparation musculaire et sans vérifier leurs fixations. Encore cantonnées, dans l'imaginaire populaire, aux classiques fractures, les lésions provoquées par les accidents de sports d'hiver ont largement évolué ces dernières années. Leur prise en charge par les chirurgiens orthopédistes s'est accrue. Ainsi, les patients présentant des lésions associées à une entorse grave du genou et souhaitant conserver leur niveau d'activité sportive doivent être opérés.
Les fixations doivent être réglées en fonction :
- du sexe
- du poids
- de la longueur de la semelle de la chaussure
- et du profil du skieur.