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Pour préparer
la saison de ski et exploiter pleinement notre potentiel
de skieur sur la poudreuse, vous pouvez venir (si vous
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membres au Ski-Club) au gymnase
du Lycée de l’Oiselet à Bourgoin-Jallieu,
de 19H30 à 20H30.
(sauf pendant les vacances scolaires)
Sous les l’impultion de notre coach Thierry, vous effectuerez
des exercices pour travailler les jambes, abdos, bras…
en fonction de votre forme physique et selon le rythme musical
de la musique(à l’essai cette année)
Il est conseillé de venir avec un tapis de sol, une
bouteille d’eau, en tenue de sport et sa bonne humeur.
En espérant vous voir
Les plus courageux font du volley à la suite.
Section
Volley-ball
Pour pratiquer du volley loisir, vous pouvez venir (si vous
êtes membres au ski club) au gymnase de l’Oiselet
à Bourgoin-Jallieu,de 20H30
à 21H45.(sauf pendant les vacances scolaires)
[ voir le reportage photos
]
Il faut savoir faire au minimum une passe, un service manchette,
quelques réceptions, le tout plus ou moins réussit,
afin d’essayer de faire 3 passes et de jouer avec
ses équipiers, la progression est rapide et vous
passerez bientôt au smach.
En fonction du nombre de présents, ce sont des équipes
de 3 à 6 formées pour des parties de 3 à
5 sets. Venez nous rejoindre
Contact : Pascal Grzelczyk
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